Meine angewendeten Methoden und Programme
1. Körper-Geist-Coaching
Mit Leichtigkeit und Freude steigern Sie Motivation, Kreativität und Stärke. Durch Ausgleich der Energien spüren sie die Mitarbeit des Körpers und neue Spannkraft. Erleben und nutzen Sie ihr eigenes großartiges Potenzial. Ich unterstütze Sie!
In einem gelösten Zustand können Sie mit Ihrem Inneren kommunizieren. Vorgänge werden an die Bewusstseinsoberfläche gebracht. Antworten ergeben sich für die wichtige Zusammenarbeit von Körper und Geist.
Daraus kann sich eine stabile Verhaltensänderung ergeben, die Sie auch für sich so verankern können, dass sie jederzeit verfügbar wird. Zum Beispiel wenn Sie Angewohnheiten verändern, gesundes Verhalten integrieren oder ihr Gewicht umstellen möchten.
Kurz: wenn Sie mit sich zufrieden sein möchten, können Sie darauf immer wiederzurückgreifen und sich sogar selbst coachen. Ich bin bei Ihnen!
2. Shiatsu
Der Allrounder für ganzheitliches Wohlbefinden.
" Besser kann man sich nicht fühlen..."(Sh. Masunaga)
"Shiatsu harmonisiert den Fluss der Lebenskraft," sagt Shizuto Masunaga.
Shiatsu (jap. 指圧, shi = Finger, atsu = Druck) ist eine in Japan entwickelte Form der Körperarbeit, die aus der traditionellen chinesischen Massage (Tuina) hervorgegangen ist. (Quelle:Wikipedia)
Die wichtigste Technik ist der Daumendruck. Der Daumen findet auf dem Meridian Punkte, Tsubos, in die er tiefer und tiefer (Masunaga sagt:"in sieben Schichten") einsinken kann, bis der Ausgleich der Energie stattfindet und sie wieder fließt.
Freies Strömen der Energie bedeutet körperliches, seelisches und geistiges Wohlbefinden. Wenn wir Teile unseres Körpers und Geistes der unsichtbaren Lebenskraft verschließen, stagniert dort die Weiterentwicklung und es können Probleme auftauchen.
Nutzen Sie Shiatsu zur Stärkung des Immunsystems, zur Linderung von Problemen, zur Kräftigung bei Burn-Out, chronischer Müdigkeit und Anderem.
3. Emotional-Meridian-Balance (EMB)
Das können Sie selbst ! Das nehmen Sie mit !
Anleitungen zum Selbstcoaching.
Fußend auf EFT und Matrix-Reimprinting habe ich mit der Emotional-Meridian-Balance die bekannten Techniken erweitert. Mit drückenden, vibrierenden, klopfenden Händen werden Meridianpunkte bearbeitet, die eine Verbindung zu unseren Gefühlen öffnen. Alte Schuldgefühle werden gelöscht, ruhiger und ausgeglichener können Sie den Alltag bewältigen.
EMB kann gut von Ihnen selbst als Werkzeug übernommen und immer wieder allein zu Haus angewendet werden.
4. Soft-Touch-Technique
Für die empfindsamsten Wesen
Zarte Berührungen als starke Waffe gegen Aufregung, Angst, Schmerz oder Nervösität.
Inspiriert von Linda Tellington-Jones habe ich ihre Vorschläge durch eigene Variationen ergänzt. Mit sehr sanften Bewegungen arbeite ich an der Hautoberfläche. Diese besonderen Berührungen wirken als Signale an die Zellen, nehmen Angst und beeinflussen nachhaltig das Schmerzgedächtnis der Zellen.
5. Physikalischen Regeneration (BEMER)
Entgiftung durch Verbesserung der Mikrozirkulation.
Die Mikrozirkulation ist im menschlichen Organismus der größte und funktionell bedeutendste Teil der Durchblutung. Sie spielt sich in dem feinen und sehr weit verzweigten Netzwerk der kleinsten Blutgefäße ab. Zwar ist das menschliche Netzwerk wesentlich feiner verzweigt als beispielsweise das eines Baumes, doch gerade an diesem lässt sich gut erkennen, wie wesentlich die kleinen Gefäße für die Versorgung "vor Ort" sind. (Quelle: BEMER Group)
Beim Menschen erfüllt die Durchblutung der kleinsten Gefäße – also die Mikrozirkulation – lebenswichtige Transportaufgaben: Sie versorgt Gewebe und Organe mit Sauerstoff und Nährstoffen, transportiert Stoffwechselendprodukte ab und fördert das Immunsystem. Eine eingeschränkte oder gestörte Mikrozirkulation lässt Zellen schneller altern und ist Ursache vieler Befindlichkeitsstörungen und Krankheiten. (Quelle: BEMER Group)
BEMER unterstützt die körperlichen Regelmechanismen für Prävention und Regenerationsprozesse und ist komplementär wirkungsvoll einsetzbar für:
- Bessere Versorgung von Organen und Geweben
- Unterstützung der Heilung von Wunden und Sportverletzungen
- Unterstützung des Immunsystems
- Minderung der Infektanfälligkeit
- Minderung von Stressfolgen
- Erhöhung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit
- Erhöhung der maximalen Belastungsintensität
- Verkürzung der Regenerationszeiten im Sporttraining
- Verbesserung des Trainingseffekts
- Verringerung des Verletzungsrisikos beim Sport
(Quelle: BEMER Group)
Weitere Informationen zu den Anwendungsgebieten und der Wirkungsweise erhalten Sie auf den offiziellen Seiten der BEMER Group.
Referenzen: Sehen Sie hier, was Spitzensportler über ihre Erfahrungen mit BEMER sagen.
Übrigens: BEMER ist offizieller Partner für die physikalische Gefäßtherapie vom Olympia Team Finnland.
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Sprechen Sie mich gerne an.
Tel: +49 (0)30 - 852 05 15 E-Mail: post@ingeborg-hinz.de